筋肉トレーニング～腹筋編～
こんにちは(*^^*)お家でトレーニンググッズを前に紹介しました。フィットネスも結構いいですよね。お腹を鍛えるなら腹筋か腹筋ローラーですよね。腹筋ローラーは結構はじめはきついかもしれません。していると段々と慣れてきます。腹筋ブルブルマシンもあります。テレビ見ながらとか家事をしながらでも出来るので一石二鳥ですよね。是非見て行って下さいね!(^^)!それではまた(#^^#)
こんにちは(*^^*)お家でトレーニンググッズを前に紹介しました。フィットネスも結構いいですよね。お腹を鍛えるなら腹筋か腹筋ローラーですよね。腹筋ローラーは結構はじめはきついかもしれません。していると段々と慣れてきます。腹筋ブルブルマシンもあります。テレビ見ながらとか家事をしながらでも出来るので一石二鳥ですよね。是非見て行って下さいね!(^^)!それではまた(#^^#)