筋肉トレーニング～腹筋編～
こんにちは(*^^*)お家でトレーニンググッズを前に紹介しました。フィットネスも結構いいですよね。お腹を鍛えるなら腹筋か腹筋ローラーですよね。腹筋ローラーは結構はじめはきついかもしれません。していると段々と慣れてきます。腹筋ブルブルマシンもあります。テレビ見ながらとか家事をしながらでも出来るので一石二鳥ですよね。是非見て行って下さいね!(^^)!それではまた(#^^#)
ゴルフすきな方～ゴルフ専門通販～
こんにちは(*^^*)最近はゴルフの打ちっ放しにハマってます。楽しいですよね。ゴルフの練習になります。朝から夜中まですきなタイミングで行けるからいいですよね。それに雨の日も屋根があるからそこがまたいいですよね。始めたばかりは打ち方がいまいち分かんなかったですけど、みんなのを見て練習しました。練習に来ている方は、優しい方が多くて教えてくれるので助かります(^^)vではこの辺で失礼いたします。それではまた(#^^#)
お家でトレーニング～フィットネス通販編～
プロテイン～スポーツの後に～
こんにちは(*^^*)スポーツジムに行ったら欠かせないのがプロテインですよね。スポーツしてる方みんなが飲んでいるプロテインです。今はジュースタイプとか、粉を溶かして飲むプロテイン、たんぱく質を多く取り入れた食べ物とかいろいろあります。ほとんどの方が粉を溶かして飲むプロテインを飲んでいます。大きな袋に入ってるので大容量です。しかも価格もリーズナブルです。プロテインはいろいろありすぎてどれを飲めばいいのかな？これ効果あるのかな？って思ってる方いると思います。そんな方にオススメのプロテインを紹介です。気になった方是非見て行って下さいね(;^ω^)プロテインをお考えの方、飲んでるけど効果がいまいち、などなど(^_^)成分とか栄養とかたんぱく質を何パーセント使用とか詳しく載ってますので、是非見て行って下さいね(^^)vそれではまた(#^^#)
自宅でダーツ～友達とダーツ～
こんにちは(*^^*)皆さんスポーツ好きですか？スポーツの秋じゃないんですけど、複合施設にはいろんな運動出来るところありますよね。例えば、バッティング、ゴルフ、ローラースケート、テニス、バトミントン、ダーツとかあります。ダーツはなかなか面白かったです。ダーツは若い人～年配の方までしてましたよ。結構いいスポーツですよね。初めは少し難しいかなって思っていたらコツをつかむと結構楽しくて何時間でも遊んでいられました。ダーツ好きな方必見です。自宅で本格的なダーツが出来るので、友達のみんなと一緒にぜひ遊んでみませんか？是非見て行って下さいね(*^^)vそれではまた(#^^#)
肌荒れの方必見～ぷにぷに肌になろう～
こんにちは(≧▽≦)皆さん肌荒れ気になりませんか？冬に比べてカサカサ肌にはあんまりなりにくいですけど、夏場もきおつけて下さいね。お風呂あがりが肌がきれいな状態です。普通に塗っただけではあんまり効果が期待できないので、少し押さえ気味がいいと思います。肌の荒れ、カサカサ感、今使っているの実感が湧かない方、試してみてくださいね。それではまた(#^^#)下のをクリックしたらみれます。変になってすみません。
