トレーニング～筋トレお助けグッズ～

こんにちは、最近毎日蒸し暑いですけど皆さんは体調崩さないようにして下さいね。最近は、筋トレにハマってます。ジムに行ったり家でトレーニングしたりしてます。あんまり無理するとバテるときもあります。ウエストとか腕を覆うシャツみたいのを最近着てトレーニングしてますよ。普通のシャツに比べて鍛えてる感があり自分では満足してます。皆さんもトレーニング行くときは無理せずにして下さいね。それではまた^^:

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